邯郸信息网
育儿
当前位置:首页 > 育儿

蓝莓可以美白吗?吃蓝莓能美白吗?[多图]

发布时间:2019-09-13 20:07:45 编辑:笔名

我是一个皮肤比较黑的妹子,现在夏天来了,可能会晒的更黑了,我想吃些水果美白,让皮肤白一点,以前很喜欢吃蓝莓味道的面包和蛋糕,我觉得蓝莓很好吃,想知道吃蓝莓可不可以美白,有哪些水果能美白呢?

1、具有美白功效

蓝莓是具有美白功效的,蓝莓里面含有许多维生素,水果里面的维生素C能够抑制黑色素的沉积,预防黑斑,而且还利于黑色素的分解,改善皮肤暗淡,所以蓝莓也是可以美白的哦!

2、蓝莓其他功效

除了美白的功效,蓝莓的抗氧化性也是很强的,能够延缓衰老,增强细胞活性,而且还能增强免疫力,强壮身体。蓝莓还有一些很好的功效,蓝莓中的花青素具有很好的改善视力的作用,可以保护我们的双眼,蓝莓中的纤维元素可以促进肠道的蠕动,改善便秘。蓝莓还能保护心血管,提高脑力。

3、美白水果

除了蓝莓,还有许多富含维生素C的水果能够起到很好的美白的作用,柠檬、柚子和猕猴桃都含有许多的维生素C,樱桃、草莓、西红柿不仅可以美白,还能够改善皮肤的状况,令皮肤更加细嫩光滑,另外芦荟这种植物可以舒缓镇定皮肤,还具有美白的功效,经常涂抹芦荟也是很好的美白方法哦!

小宝宝脸色发黄怎么回事
小孩早晚咳嗽是什么原因
小孩夜咳
小孩积食吃什么药